بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله | چگونه باسنمان را بزرگ کنیم Barikfit 2:19 6 months ago 30 459 Скачать Далее
10 بهترین تمرین برای شروع رشد بوتی 🔥 | تمرین باسن دوستانه مبتدی | بدون تجهیزات getfitbyivana 12:23 3 years ago 37 039 890 Скачать Далее
10 ماده غذایی برای بزرگ کردن و فرم دهی سریع باسن+برنامه غذایی Efsha News (افشا نیوز) 6:19 5 years ago 34 185 Скачать Далее
تمرین حباب کامل باتن | بدون تجهیزات مورد نیاز! Womens Workout Channel 12:07 2 years ago 8 944 103 Скачать Далее
۲- هشت تا از موثرترین تمرینات برای ساخت باسن گرد در منزل ( بدن ساعت شنی ) Amin Ghesmati فارسی 9:52 4 years ago 46 638 Скачать Далее
فرم دهی حرکات باسنی|اموزش حرکات باسن در یک دقیقه ورزش در خانه|ساخت باسن زیبا و برزیلی پادکست سلامتی | health podcast 1:10 2 years ago 25 520 Скачать Далее
فرم دهی و بزرگ کردن باسن٬سینه و گونه بدون عمل جراحی MitMariaBeauty 5:29 3 years ago 21 500 Скачать Далее
آموزش بزرگ کردن باسن با روش ها و حرکات ورزشی فوق العاده گن کاپلان 1:01 5 years ago 15 380 Скачать Далее
چگونه کنار ران های پا را لاغر کنیم و گودی کنار باسن پر بشه؟ / ۲۰ دقیقه تمرین بدون وسیله Gilda Fitt 21:34 2 years ago 38 410 Скачать Далее
چطور و با چه تمریناتی باسن گرد، خوش فرم و برجسته داشته باشیم - شری ولنس. Sheri Wellness 15:52 9 months ago 13 833 Скачать Далее
چگونه باسنی بزرگ داشته باشیم : برنامه ورزشی حجم دهی باسن در خانه / تمرینات کنار ران و باسن خوش فرم Gilda Fitt 38:10 1 year ago 33 489 Скачать Далее
چگونه حجم عضلات پا را دو برابر کنیم / برنامه بدنسازی پا حجمی برای [عضله سازی سریع] پایین تنه Digi fitness 1:33 2 years ago 13 221 Скачать Далее
۵- با چه تمریناتی می شود باسن را بزرگ کرد؟ چند ست و چند تکرار؟ Amin Ghesmati فارسی 18:57 4 years ago 28 904 Скачать Далее
تمرینات موثر برای پرکردن گودی کنار باسنExercises of the program to fill the dimples next to the hips Fitness Time 1:25 2 years ago 14 146 Скачать Далее
7 دقیقه ورزش برای بزرگ شدن ران و باسن/مثل حرفه ای ها ورزش کن/تمرینات باسن بدون پرش در خانه Barikfit 7:34 9 months ago 4 585 Скачать Далее
چهار تمرین خانگی موثر برای بزرگ کردن و زیبا ساختن باسن AMEN Health and Beauty آمن بیوتی 4:11 4 years ago 54 853 Скачать Далее